怎样拉韧带长高

心率与刺激性问：2020-11-15 01:19:00

怎样拉韧带长高比较好呢？

心率与刺激性问：2015-11-15 01:19:00

我要回答

现在我早已类似二十岁了，可是我发现了我非常的矮，便是经常全是会跟我的好朋友在一起，看起来好像未满十八岁，我想问一下如何拉韧带长个子比较好呢？

BT知识网网编解释：

长个子拉韧带的方式，一定要相互配合健身运动才会比较好，例如一般的跳远，也有跳高，慢跑等健身运动，都是有利于我们拉申肌腱，提升我们人体长个子的概率，把我们人体中的潜力所激起出去，除开要留意健身运动来拉申肌腱以后，也有建议大伙儿在平常能够 多吃一些蔬菜水果和蛋白非常丰富的食材，也有要积极主动补充优质蛋白质，建议多吃一些牛乳，大骨头汤这类的，也会有利于提升人体的营养成分，协助长个子。

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