木瓜牛奶炖蛋
木瓜牛奶炖蛋
番木瓜能够丰胸美乳这一叫法广为人知，也获得了众多女性朋友的青睐，而牛乳也是营养成分界的引领者，就连我们國家的现行政策都要求学生早餐要吃牛奶加鸡蛋。把这三种食材加在一起那就是如何的美味可口营养膳食呢？下边就要我们讨论一下实际的作法。
1、番木瓜：番木瓜有着“百益果王”之称。
2、李时诊《本草纲目》中阐述：番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉
3、牛乳：
奶水是哺乳类动物出世后惟一的食材。新鮮奶水不但带有别的食材含有的所有营养成分，还带有世界上太多太多食...
4、生鸡蛋 - 蛋白：生鸡蛋含丰富多彩的优质蛋白，每100克生鸡蛋含12.7克蛋白
作法
1.将番木瓜削皮去籽，取1/4切小傅；
2：在奶锅里加小量水烧开，将番木瓜丁放进，添加适量白砂糖（依据自身爱好）烧至水干；
3：倒进300ml光辉特浓牛乳，用文火加温；
4：取生鸡蛋一只，搅拌均匀后均速加入牛乳中拌和至牛乳呈蛋淡黄色就可以；
备注名称：建议将其制冷10分钟后享受（制冷后牛乳与蛋呈凝固状，口味相近蛋黄酥滑爽甘甜）；
另一种作法：原材料：番木瓜，牛乳，生鸡蛋，白砂糖
生鸡蛋打在碗里，添加白砂糖打撒，最好幼沙糖非常容易融解。
牛乳升温后倒进鸡蛋液中，搅拌均匀后，静候3-5分鐘，让二种液體融合。
这儿是重要，要作出沒有汽泡极致的炖蛋看看吧！将鸡蛋液倒进不锈钢筛网过虑，反复2-3次，过虑掉生鸡蛋中的残渣。液體表层的汽泡用勺子挑出来，尽可能挑干净。也没有不锈钢筛网，只能省去了这一步……
番木瓜一个半，去籽切片，放进碗里。
锅中放进适度的水，碗表层蒙上保鲜袋，火灾蒸约10分钟上下就可以。
采用原材料的情况下要用新鮮的番木瓜生鸡蛋，不必让其冷冻过，那样不但影响口味还不好看，打鸡蛋的情况下要留意要反复的过虑，将汽泡除去干净。番木瓜牛奶和鸡蛋的量可依据本人爱好来挑选，占比需要平衡，蒸的時间不能过长，不然会造成 番木瓜牛奶炖蛋越来越稀软不好看口味也不太好。
英语翻译鲜果芋圆酸奶紫薯泥南瓜姿造木瓜姿造冰糖木瓜银耳盅冰糖雪梨银耳盅鲜果紫薯羹花生牛奶羹木瓜牛奶 其他 2020-06-17 …
木瓜炖雪蛤中的‘蛤’正确读音是什么?它是多音字，又读ha,又读ge,在‘雪蛤’一词中权威正确的读法？ 物理 2020-12-04 …
雪蛤的正确读音是什么?木瓜炖雪蛤 语文 2020-12-04 …
木瓜炖牛奶的功效木瓜怎么吃 美容 2021-03-30 …
木瓜炖牛奶木瓜炖牛奶怎么做 美容 2021-03-30 …
木瓜炖牛奶丰胸做法安全丰胸 美容 2021-03-30 …
木瓜炖鲫鱼汤的做法木瓜鲫鱼汤的做法 菜谱 2021-03-31 …
木瓜炖猪脚下奶吗 饮食养生 2021-04-02 …
木瓜炖银耳木瓜炖银耳的做法 美容 2021-04-04 …
木瓜炖鲫鱼汤木瓜鲫鱼汤的做法 菜谱 2021-04-23 …