如何提高记忆力训练
如何提高记忆力训练
都知道只有一个好的记忆力，才能够学习更好，记的东西更快，对于学习也能够有很大的帮助，但是在进行学习的时候，很多人都感觉自己记忆力并不是太好，那么该怎样能够提高自己记忆力呢?其实这是可以通过训练去进行的，那么下面就为你介绍如何提高记忆力训练。
1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
2、自测记忆法
首先，它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆，有误差，也就能马上核实校正，避免一误再误。其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时大不一样;在工作中，也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法，对所学知识从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。
3、系统记忆法
系统记忆法，就是按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。
英语笔记如何记才能提高效率呢? 语文 2020-05-13 …
如何写好题记和后记（高分悬赏）作文的题记和后记如何写好?我要新的回答 其他 2020-05-17 …
周记:如何与同学和睦相处?...怎么写?这个星期我们老师布置我们写周记,竟然给出这种题目,我都感觉 语文 2020-07-05 …
笔记和记忆?要读透一本书,对我来说,做笔记和记忆都要提高,如何做好笔记,如何提高记忆, 语文 2020-07-08 …
初中英语提分现在初三了,现在英语基本完全不会.求大神帮忙制定的半年之内英语能从22分提到70~80 英语 2020-07-25 …
如何证明“平行线不相交”以及“根号二是无理数”?额,是交大自主招生的面试题.提示是利用矛盾论.还给出 数学 2020-11-19 …
如何减少产品修模次数最近遇到了两次被提问如何减少产品修模次数，在这里像大家求助，希望集思广益。尽量不 其他 2020-11-22 …
题记如何写？我写了一段题记、看看可不可以算为题记..仰起头，望着天空，满眼都是湛蓝或蔚蓝的颜色，在这 其他 2020-12-06 …
社会科学在中国诞生了,它是人类社会科学发展史上,又一个重要的里程碑.这一成果,如何向国家与国际提出如 其他 2020-12-31 …
英语单词怎么记,如何提高记忆力,如何学好英语.英语啥都不知道,该怎么学,让我英语快速提高.急 英语 2021-02-05 …