快速美白吃什么食物好，这些是美女的最佳选择！
快速美白吃什么食物好，这些是美女的最佳选择！
有着嫩白的皮肤是每一个女士的理想，许多 女性用护肤品来美白皮肤，不但没实际效果，对皮肤的损害也非常大。网编详细介绍几类迅速美白的食物，让您轻轻松松皮肤变白。
迅速美白的食物
1.萝卜
中医学觉得，萝卜可“利五脏、让人嫩白肌肉”。萝卜往往具备这类作用，是因为其带有丰富多彩的维他命C。维他命C为抗氧剂，能抑止色素生成，阻拦人体脂肪空气氧化，避免 脂褐质堆积。因而，常吃萝卜可使皮肤嫩白细致。
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