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孕妇宜多吃什么

场景/问题/来源

孕妇,怎么吃,饮食调理,饮食护理

給了我依賴问：2020-02-17 23:38:41

知识/回答

孕妇适宜多吃什么食物？

給了我依賴问：2015-02-17 23:38:41关键词：孕妇怎么吃饮食调理饮食护理

我要回答

我老婆本身身体就不是很好，现在她又怀孕了，我很担心她的身体。不知道平时她适合吃些什么食物，能够有效补充营养？

BT知识网小编解答：

孕妇是一个特殊的群体，在怀孕后身体各个系统都会有变化，怀孕期间不论孕妇原先体质如何都要注重饮食护理，因为孕期饮食护理是保证孕妇和胎儿身体健康的重要条件。一般在怀孕初期很多女性都会出现孕吐，所以饮食最好多吃一些清淡的食物，避免吃辛辣油腻等刺激大的食物，最好是多补充一些新鲜的水果和蔬菜，它们含有很多蛋白质和维生素，不但可以补身体，还能改善皮肤。

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比如出现没有力气，疲惫等情况，一般就可以煮水服用，但有炎症，或上火，最好不要服用，在医生指导下服用是最好的。黄芪具有补气的功能，对于有气虚的孕妇是可以服用的.对于孕妇来说，特别是临盆的孕妇,更不能食用，不但会造成胎儿骨肉发育过猛,难以生下来，还会给孕妇带来痛苦,也有可能伤到胎儿，从而使得胎儿生下有问题.另外黄芪还有利尿的作用,使得羊水减少,延长产程。

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2、孕妇晚上咳嗽比较厉害该怎么办呢？

你好，孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分钟以后，等到温度冷却以后就能够喝了。但是药物治疗，对于严重咳嗽未必有治疗效果，只是建议你老婆先尝试一下，如果没有效果的话，建议带你老婆前往妇产科医院做专业检查治疗。

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