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膝关节扭伤怎么办？学会这些解决方法！

场景/问题/来源

膝关节扭伤,怎么解决,如何解决

膝关节扭伤怎么办？学会这些解决方法！

知识/回答

大家每日会从业很多的活动，在活动中在所难免出現膝盖骨扭到的状况，例如年青人很喜欢打篮球，场上的膝盖骨扭到就很普遍。膝盖骨扭到伤害非常大，一定要立即而且恰当医治，假如医治不对得话会留有并发症，下边详细介绍恰当的解决方式。

第一、膝盖骨扭到的第一步。

便是赶快让同学们或是盆友陪你去就近原则的医院门诊做一个膝盖骨的磁共振，便是MR，明确肌腱或是半月板有没有损害，运输全过程中负伤的腿固定不动好，不必承受力。明确病况后才可以开展下一步解决。

第二、假如单纯性扭到或是软组织的伤害到。

沒有肌腱的破裂或是半月板的损害，那么就能够开展简易的休养就可以了，跟脚扭伤一样，二十四小时以内冷敷，一两天以后敷热，针灸理疗。它是扭到以后的应急解决。

第三、假如明确有肌腱伤害到了，能够临时保守治疗。

开展一段時间的针灸理疗推拿，直到状况好一点以后再开展手术医治，可是一定不可以拖得時间过长，假如长期不解决，机体自主痊愈会造成膝盖骨软组织的黏连等，如今觉得不出来哪些，等年纪大了就遭罪了。

第四、详细介绍一个医治扭到的小秘方。

如今我们常见的便是喷云南白药，或是活络油，实际效果也还不错。但针对这类难痊愈的跌打损伤扭到，中药外敷治疗效果突显。我们家乡全是用麻椒的树技熬水，随后腾扭到的骨节，实际效果还不错。可是留意不必烫伤。

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