玉米甜汤的做法

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甜汤,怎么做,家常做法

玉米甜汤的做法

知识/回答

夏季早已来到，气温也越来越十分酷热，这个时候最火爆的莫过各种各样的甜点和冷食。实际上之在我们的日常生活，很多的甜点在自身的家里都能够制做的，自做的甜点尽管在味儿上面有可能不如目前市面上的，可是自做的甜点会较为的健康安全，更为合适自身的口感，今日我们就来为大伙儿详细介绍玉米甜汤作法，这类甜点非常简单哦，还非常容易便会进行的。

营养成分：

苞米：苞米中的维生素b26、维生素b3等成份，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快排泄物代谢的特点，可预防便秘、胃病、肠炎、直肠癌等。苞米含有维他命C、异麦芽糖低聚木糖等，有长命、美容护肤功效。苞米胚尖含有的营养元素有提高身体基础代谢、调节中枢神经系统作用。能具有使皮肤鲜嫩光洁，抑止、减缓皱褶造成功效。苞米有调中健脾开胃及降低血脂、减少血细胞胆固醇的作用。

主要材料：甜玉米、绿豆片、伏苓、西米露、红薯、燕麦粉

辅材：老冰糖

作法：

1.甜玉米清洗剥粒，伏苓自电冰箱取下用温开水解除冻结，成胶状后清洗。绿豆瓣清洗，红薯削皮滚刀块。

2.取一锅煮水，水滚沸放入西米露，拌和开避免结团。随后添加玉米红薯粒绿豆瓣

3.火灾开后转文火渐渐地熬。时常搅拌，去掉白沫子。

4.等西米露变的彻底全透明，添加燕麦粉，老冰糖。太浓稠得话可加沸水调整

5.烧开后就好了。甜滋滋令人停不住唾液啊

以上便是我们详细介绍的苞米甜汤的做法，是否感觉非常简单啊，苞米和红薯全是十分健康保健的杂粮，无论是针对老人和小孩全是十分的合适。苞米带有丰富多彩的维他命和矿物，可以预防传染病，提升自身的胃肠动力，清除胃肠，进而做到护肤美容的实际效果。苞米还能够软化血管，减少胆固醇，期待各位朋友们人体都身心健康。

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