高血压能吃红枣吗
急诊科氣質武則天.问：2020-03-31 13:04:33
高血压患者可以吃红枣吗
急诊科氣質武則天.问：2015-03-31 13:04:33
我要回答
老人说大枣能够 补血补气因此要多吃红枣，高血压能吃红枣吗？高血压应当要怎么做才可以让血压一切正常呢？大枣除开补血补气还能够干什么？
BT知识网网编解释：
大枣性和补气补血，可是对血压沒有影响，因此高血压病人能够 吃红枣。并且大枣也有健脾胃益胃、宁心安神、美容养颜、促代谢、增强免疫力的作用，俗话说得好，日日夜夜吃三枣，青春年少绝不老，便是由它的作用获得的。高血压病人应当少吃盐，高盐饮食搭配是造成高血压的关键原因之一，要维持心情愉快，缓解工作压力，戒烟酒，多吃含有钾和镁的食材，多吃芹菜，莴笋可使血压大幅度减少，少吃含胆固醇高的食材，适度的锻练，维持生活规律。
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