梦遗是怎么回事梦遗是什么意思啊

梦遗是怎么回事梦遗是什么意思啊

1、梦遗是什么意思啊

梦遗是指在睡梦中不通过自慰或者性交而进行射精的一种生理现象。梦遗一个月3次左右是正常的。但是如果平时有看黄片或者经常手淫的习惯，梦遗的频率就会增多，梦遗的次数太多也是一种病症。因此为了身体的健康和心理的健康，平时要减少看黄片或者手淫的次数，多一些运动来消耗精力。少数梦遗是正常现象，因此不要有心理负担。

2、连续三天梦遗

连续3天出现梦遗的状况，是不太正常的现象。要减少这种情况的发生，平时就要注意，不能经常看黄片或者手淫。可以经常多运动来减少这种状况，因为运动可以增强人体对神经中枢的控制，避免经常性梦遗。还应该早睡早起，最好在晚上10点前就睡觉，因为10点以后人体就需要进行排毒。运动时可以慢跑或者进行球类运动，以及散步，绝对不能过于劳累。

3、梦遗正常么

梦遗是一种正常的生理现象，因此不需要有过多的心理负担。但是正常男性一般一个月内梦遗3次，超过3次就会偏多，有一些不正常。次数多的原因可能是平时经常看黄色小说，或者黄片，以及经常自慰。要把梦遗控制在正常的次数范围内，就需要平时多注意运动来消耗自己的精力，或者合理搭配饮食，一定不能吃，生冷或者辛辣且具有刺激性作用的食物。

4、什么叫梦遗

梦遗是指在睡梦中没有经过手淫或者性交而射精的情况，它是一种正常的生理现象。但是梦遗的次数应该保持在一个月3次以内，超过3次就属于不正常现象，需要通过一些手段来减少梦遗的次数。比如，平时注意多运动，多消除一些精力，就可以增强自己的控制力，也可以早睡早起，过有规律的生活，还可以在食物上进行控制，不要吃具有刺激性的食物。

5、梦遗是什么原因造成的

造成梦遗的原因有心理和生理两个方面。在心理上，如果有长期的性幻想，就会导致自己的控制力下降，造成梦遗。应该及时进行调试，不要给自己过大的心理负担，要养成正确的性心理。在生理上，可能是因为男性的包皮太长，或者有尿道炎这样的生理问题，都可能会导致梦遗的次数比较频繁。平时要过有规律的生活，充实自己，减少胡思乱想的时间。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/4dd21b1127284b73f3425062.html

2、http://wenku.baidu.com/view/c37d5968767f5acfa1c7cd97.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/4d688c385901020207409cc3.html?from=search

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