正确饮食吃走孕期黄褐斑
正确饮食吃走孕期黄褐斑
怀孕期的孕妈妈，因为内分泌有一定的改变，再再加不留意生活保健和日常饮食，就非常容易出現黄褐斑。尽管怀孕期间的女人是漂亮的，可是许多孕妈妈還是针对脸部新出現的黄褐斑焦虑不己，惦记着各种各样方法去除黄褐斑。实际上，孕妈妈要是可以保证恰当饮食搭配，那麼是能够轻轻松松吃走黄褐斑的。
1、 弥猴桃
弥猴桃被称做“新鲜水果金矿石”。带有丰富多彩的食物纤维、维他命C、维生素b2、维他命D、钙、磷、钾等营养元素和矿物。弥猴桃中的维他命C能合理抑止皮肤内多巴醌的化学作用，使皮肤中深棕色空气氧化型黑色素转换为还原型浅黑色素，影响色素的产生，防止色素沉着，维持皮肤白嫩。
小提示： 脾胃虚弱的孕妈妈不能多吃，非常容易腹泻。
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