雪梨无花果瘦肉汤
雪梨无花果瘦肉汤
梨子无花果瘦肉汤这类食材的做法是非常简单的，要是我们在日常生活中将梨子切片及其无花果洗干净后就可以用于制做了。我们要将准备好的原材料放入压力锅里边慢炖就可以制做出梨子无花果瘦肉汤，因此勤俭持家的大家在夏季的情况下能够 为亲人制做一些，能够 具有防止中暑的作用。
流程
1.提前准备2个梨子清洗后削皮去芯切片，随后自来水侵泡着防止空气氧化
2.猪瘦肉清洗后切片
3.锅中先放进无花果和甜杏仁煲开，再添加梨子块一起煲(如果不喜欢吃柔软梨子的盆友，能够 将梨子放进最终再放)
4.待水开的情况下放进猪瘦肉一起煲一段時间
5.最终添加枸杞再煲一会就可以
6.喝的情况下能够 放盐调料，但不用也很好吃 梨：梨带有蛋白，人体脂肪，糖，膳食纤维，钙、磷、铁等矿物，多种营养元素等。具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常吃些梨大有益处;能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。煮开的梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;
梨具备润肺消风、解酒祛毒等作用，在秋天气侯干躁时，大家常觉得皮肤骚痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日吃一两个梨可减轻秋燥，有益身体健康。
无花果：无花果带有身体必不可少的多种多样碳水化合物，维生素D、B、C、E，生物素，钙、磷、钾等矿物，柠檬酸钠，延胡索酸，琥珀酸，奎宁酸，脂肪酶，胰蛋白酶等。无花果不但能够 当新鲜水果生鲜，还可以用以烹制菜式。无花果可用以医治痔疮、咽喉肿痛、痢疾、小便不畅、外伤等症。无花果能够 减轻眼周疲惫，清除眼袋;能够 使皮肤维持滋养，有光泽度。
生猪肉(瘦)：生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血;具备补肾壮阳益气养血，滋阴润燥的作用;猪猪瘦肉相对性其他位置的生猪肉，其带有丰富多彩优质蛋白，人体脂肪、胆固醇较少，一般群体均可适当服用。
坚信勤俭持家的大家看了本文详细介绍的梨子无花果瘦肉汤的做法及其作用，大家应当都了解我们在平常食用这类东西有什么作用了吧。针对梨子无花果瘦肉汤这类食材，我们在平常适度的食用一些是非常非常好的，因此我们建议大伙儿在日常生活中能够 努力学习它的作法。
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