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吃什么健脾养胃

场景/问题/来源

健脾,养胃,吃什么

出血的全球问：2020-01-20 15:43:28

知识/回答

吃什么东西能健脾养胃？

出血的全球问：2015-01-20 15:43:28关键词：健脾养胃吃什么

我要回答

近期一直感觉自身的肠胃很孱弱，一直感觉肚里胀胀的，吃啥东西都没有什么食欲，我觉得根据饮食疗法的方式养着好我肠胃。我想问一下，吃啥东西能健脾开胃呢？

BT知识网网编解释：

一般来说，假如你要根据饮食疗法的方式来健脾开胃，吃土豆和地瓜这几大甘薯是非常好的挑选哦。土豆能使你提升胃口，也有利于你的消化吸收。在这儿需要留意的是，发过芽儿的土豆是不能吃的，它是有害的，因此，当大家在煮土豆的情况下，要非常当心哦。吃红薯能够使你的肠胃更为好，能够治肠胃病，还可以协助你顺畅胃肠，给你的胃口暴增。养脾健胃消食不但能够根据饮食疗法来改进，还能够根据煮山药来健脾开胃哦。

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营养师问答

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