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反式脂肪酸的食物

场景/问题/来源

反式脂肪酸,食物,危害

活出去气场！问：2020-02-01 09:15:35

知识/回答

反式脂肪酸的食物有哪些危害？

活出去气场！问：2015-02-01 09:15:35关键词：反式脂肪酸食物危害

我要回答

大家都了解反式脂肪对身体的身心健康有非常大的伤害，多吃对人体而言百害而无一利，那麼反式脂肪成分高的食材都有哪些呢？

BT知识网网编解释：

反式脂肪对身体而言是百害而无一利的，长期性过多的摄取乃至会造成高血压高血脂的出現，因此尽量避免吃一些带有反式脂肪的东西才算是明智的选择，一般来说带有反式脂肪数最多的东西便是煎炸食品了，例如韩式炸鸡，炸薯条一类的东西，在之后都应当要少吃，此外也要保证少吃火锅，非常是那类大排挡的烤串，这类地区通常卫生状况不合格，长期性的服用这类东西，身体的反式脂肪的成分也会随着提高。

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