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经期可以喝柠檬水

场景/问题/来源

经期,柠檬水,反应大,怎么办

悄无声息问：2020-01-13 16:32:17

知识/回答

经期可以喝点柠檬水吗，经期反应大怎么办

悄无声息问：2015-01-13 16:32:17关键词：经期柠檬水反应大怎么办

我要回答

每到生理期时，同学都是有非常大的反映，觉得全身上下都难受，有别的的同学们建议喝一些柠檬汁，可是我认为柠檬汁较为酸，不清楚生理期是不是能够喝？

BT知识网网编解释：

生理期适度的喝柠檬水是能够的，由于柠檬汁是碱性的食物，它能够合理地清洁血液，针对清除生理期出現的一些不适感病症，有非常好的协助，可是也不必适合喝过多。最关键的是，在这个時间应当多补充一些含铜丰富多彩的食材。例如一些蔬菜水果或是是肉类食品，并且在生理期的情况下不可以太过的疲劳，忌讳这些生冷食物辛辣食物的食材，由于这种食材可能会造成阻拦污血新陈代谢，反倒非常容易造成经痛等问题。

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