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补脾益肾的食物

场景/问题/来源

放纵的愛恨问：2020-03-05 17:42:33

知识/回答

可以补脾益肾的食物有哪些呢？

放纵的愛恨问：2015-03-05 17:42:33

我要回答

我去医院检查过，医生说我脾肾两虚，得好好地补一补，建议我还在服药的另外相互配合饮食疗法，我想问一下，补肾壮阳健脾吃什么食物呢？

BT知识网网编解释：

可以吃一些大枣。他们不但有补阴的作用，也有补肾填精的作用，也有板栗，秋季吃栗子，有补肾壮阳健骨作用，还能够吃花生，等花生仁完善，拿新鮮的花生米来煮汤，或是自来水烧开服用，不适合用炒的吃，也有白芝麻，人常说白芝麻乃补肾壮阳的佳谷，它不寒不热十分有利于身心健康，宜多食，此外，脾肾虚的人，建议多食热性食物，由于脾肾虚的人高发冷汗，建议服用牛羊肉牛肉等滋补养生肉类食品，最好炖成汤喝，有非常好的实际效果。

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