告诉你薏仁米四种食疗的食疗
告诉你薏仁米四种食疗的食疗
薏仁米其实也叫做薏米，薏仁等，薏仁米的营养价值很高，在薏仁米里面含有着丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物，各种的矿物质像钙，磷，铁等，以及各种的维生素，脂肪酸，烟酸等物质。而且在薏仁米里的蛋白质还有维生素的量要比大米的量高，那薏仁米的功效有哪些?
据专家介绍薏仁米不但可以食用，同时它还有一定的药用价值。所以说薏仁米的利用价值很高。而且薏仁米的做法也很多。薏仁米是属于凉性的物质，它可以起到的就是健脾胃的作用，同进还能起到清肺热的效果，下面来看看薏仁米的功效是什么?
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