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葫萝卜汁的功效

场景/问题/来源

胡萝卜汁,作用,营养价值,好处

无良小姐问：2020-12-09 16:31:55

知识/回答

胡萝卜汁有什么功效呢？

无良小姐问：2015-12-09 16:31:55关键词：胡萝卜汁作用营养价值好处

我要回答

最近经常看见朋友喝胡萝卜汁，以前只知道胡萝卜炒着吃会有营养，没有听说过胡萝卜可以榨成汁，请问胡萝卜汁喝了有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

胡萝卜汁是养生种常见的食物，胡萝卜本身就含有大量的维生素，而且其中的维生素B和胡萝卜素还能够有效的防止夜盲等症状，所以尤其适合孕妇食用，另外就是多吃胡萝卜还能够对治疗近视有好处，胡萝卜汁最好是在早晨的时候喝，这样能够帮助补充一天的营养，而且早上喝还能有促进肠道蠕动的作用，但是胡萝卜最好不要生吃，因为只有跟油结合才能够更好的让身体吸收营养。

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2、榨胡萝卜汁应该要加水吗？

胡萝卜是健康的蔬菜，不仅能补充人体所需的大量营养素，同样还能抗击紫外线对皮肤的侵扰，对人面色红润皮肤皱纹有奇效，胡萝卜榨汁也是保持健康元素最大的一种方式，榨汁时可以适当加水中和胡萝卜身上的"土"味，再说胡萝卜身上虽然有水分，但是不足够充足形成汁，所以说适当的加入一点水可以稀释胡萝卜身上味道，如果孩子不喜欢喝的话可以适当的放一些蜂蜜，孩子觉得甜的话会爱喝的。

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