老年人便秘老年人便秘怎么调理

老年人便秘老年人便秘怎么调理

1、老年人便秘怎么调理

老年人便秘一般可以采用饮食进行调理，平时可以吃含好纤维的食物，每天应该喝不少于八杯的白开水，如果有便意那么就应该及时的进行排便，平时要多多参加体育锻炼这样有助于肠道的运动。比较严重的老年人便秘患者可以采用药物进行治疗，比如可以食用开塞露或者是便秘药。这些药物的见效比较快但是副作用也比较大，所以老年人应该谨慎使用。

2、老年人便秘严重怎么办

老年人便秘严重可以及时采用药物的治疗，如可以采用开塞露这些马上见效的药物，但是这些药物产生的依赖性比较大，所以使用的次数不要太过于的频繁。改善生活习惯也可以治疗便秘的。一般每天应该吃高含纤维的食物，平时要多喝开水促动肠道的蠕动，不要吃一些难以消化的食物和辛辣油炸油腻的食物。平时要多多的进行体育锻炼，这样便秘会得到改善的。

3、哺乳期便秘怎么办

哺乳期便秘可以改善饮食来调整，比如可以吃一些容易消化的食物，平时要多喝开水多吃新鲜的蔬菜和水果，不要一天都卧在床上应该要有一定的时间下床走路，这样长期以来便秘是会得到改善的。哺乳期便秘千万不能使用快速的便秘药物，因为这些药物可能会将毒素残留在妈妈的乳液当中，这样胎儿在吸食的时候就有可能吃到含有毒素的奶。

4、长期便秘的危害

长期便秘体内的毒素排不出就会造成长痘痘，而且会使皮肤变得非常的暗淡而且皮肤很差。更严重的患者会使其肠道消化功能混乱。一般长时间便秘的患者在排便的时候往往都是非常用力的排便，这样的排便方式长期以来会造成肛裂痔疮等。长期便秘的症状而且还会反应在口当中，有些患者会出现口臭。所以如有便秘的情况应该要及时的进行治疗。

5、便秘灌肠怎么做

便秘灌肠一般需要把特殊的溶液来灌肠，在灌肠的时候需要外人来协助灌肠，自己一个人动手灌肠容易出现失误。一般需要患者往肛肠里面滴药水使其有便意。但是灌肠治疗便秘并不可以经常使用，因为这样会产生依赖性的，所以治疗便秘还应该从改善自己的生活开始。平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，要多喝水，经常进行体育锻炼，吃完饭要散步。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/view/16808.htm?fromtitle=%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BE%BF%E7%A7%98&fromid=9991597&type=syn

2、http://wenku.baidu.com/link?url=ypiXUPqQllic09JGOtIxqTYtGNIyodt4EhnCjzb0a-FKJMWQix01WR02t_vLVXl_zf5EsJr2LMHpr8LYyp3k2FeubMsMLmBPErzmLrsDy4a

3、http://jingyan.baidu.com/article/a24b33cdb7979c19fe002b9b.html

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