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贝类海鲜种类

场景/问题/来源

贝类,好处,功效,注意事项

续耶路撒冷问：2020-03-31 10:25:59

知识/回答

贝类海鲜种类有哪些？有什么作用呢？

续耶路撒冷问：2015-03-31 10:25:59关键词：贝类好处功效注意事项

我要回答

经常吃海鲜，但是对于到底有多少海鲜并不是很清楚，我想问一问到底什么是贝类海鲜呢？常吃对人体有哪些好处呢？在吃的时候要注意什么呢？

BT知识网小编解答：

海鲜的种类很多，像一些名字上带有贝字的，和各种螺类、蛤类都属于贝类海鲜。因为贝类海鲜含有丰富的不饱和脂肪酸，所以常吃可以让人体中的低密度胆固醇减少，还可以抵抗血液的凝固，使人们患有高血压、冠心病和中风的几率大大的降低。但是东西再好，也要注意吃法和适宜人群。平时在吃海鲜的时候，最好不要喝啤酒，会诱发痛风，而且孕妇和哺乳期的女性最好是少吃或者不吃贝类海鲜的。

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