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女人这岁数还要坚持锻炼

场景/问题/来源
女人,健康,常识

女人这岁数还要坚持锻炼

知识/回答

究工作人员根据对老人开展实验发觉,坚持锻炼12周就可以造成防止衰退的实际效果。

绝经后的女士从定期健身运动中得到的益处跟年青女士一样多。参加我们科学研究的女士在16年以前身患心脑血管病和新陈代谢作用病症,科学研究完毕,他们的病症获得了不错的控制,因而可以说健身运动是合理提升魅力,并控制老年人女士患慢性疾病的好方法。”

科学研究显示信息,绝经后的女士虽然雄性荷尔蒙水准和人体发生了改变,但根据健身运动就能大大的改变他们的心血管健康情况。

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