怎样知道自己湿气重

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怎样知道自己湿气重

知识/回答

当人体的体内湿气存有的量过多的情况下，对人体造成的欠佳影响還是许多的，例如人体精神情况差、免疫力功能降低这些。身体湿气重实际上还会继续有一定的主要表现出現，例如舌苔发白越来越更厚、排便不可以成形、胃口较弱这些，那样对人体的影响是愈来愈差的。

数据信号一舌苔厚腻

倘若您哪一天照镜的情况下察觉自己舌苔发白十分的厚或是察觉自己的舌体胖大，而且嘴巴边沿还伴随比较突出的齿印得话，那么就证实您身体的湿气大来啦，应当立即的调养回来。

假如还伴随脸色黯淡且变黄，早晨起床时眼睛浮肿，或眼袋显著，这种数据信号表明身体的体内湿气较重。

数据信号二大便不成形

正常的大便是硬软适度的条型，假如排便像熟得过多的香蕉苹果一样外形酥烂、粘腻，大便不成型，粘在坐便器上不容易被冲跑，这也表明你的身体有湿，消化作用出现异常。

数据信号三胃口差

假如来到该用餐的情况下，沒有挨饿的觉得，吃一点东西就觉得肚子里胀胀的，在用餐全过程中也有隐约的恶心感。这类状况也是肠胃作用较差，湿寒太重的主要表现之一，且这类状况更非常容易出現在夏天。

数据信号四小腿肚子酸酸的

倘若您在睡醒后会忽然觉得自身的小腿肚子十分的酸疼，而且觉得很厚重得话，也有的人会发觉近期的增加体重了许多得话，那证实您出現实胖的状况，也是身体湿气重导致的。

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