富含维生素k的食物

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富含维生素k的食物有哪些呢？

精神吥㊣常丶问：2015-05-19 16:25:17

我要回答

我今年36岁了，近期不清楚如何回事，一直每到来月经的情况下，会出現很多流血状况。医师建议我多吃一些含有维他命k的食材，含有维他命k的食物有哪些呢？

BT知识网网编解释：维他命k的确能降低生理期内出血，一般来说，一些瓜果蔬菜中带有丰富多彩的维他命k，能够多吃一些甘蓝菜、窝笋、香莱、扁豆、西兰花等，此外还能够多吃些肉类食品、牛肝菌、牛肝等蛋白质食物，也带有很多的维他命k。从上述所说情况看来，假如出現生理期内出血，只靠饮食疗法是难以控制的，最好是立即到医院门诊开展详尽查验，必要时能够相互配合用药治疗，平常在饮食搭配上应加多留意。

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