枸杞子怎么吃最好

场景/问题/来源

为何自豪╮问：2020-01-04 09:29:36

知识/回答

枸杞子补肾怎么吃最好

为何自豪╮问：2015-01-04 09:29:36

我要回答

近期觉得自身有点儿肾精不足，不仅夫妻生活的情况下提不起来兴趣爱好，并且夜里睡觉的时候还非常容易盗汗。昨日买来枸杞来吃，提前准备补补肾阳，想咨询一下，枸杞如何吃最好是？

BT知识网网编解释：

枸杞要作为补肾壮阳的食物，吃一两餐是没什么实际效果的，需要长期性坚持不懈。

吃枸杞的方式有很多，能够立即服用，还可以将枸杞略微侵泡以后，用以煮粥或者熬汤，那样长期烹制以后的枸杞，不但可以释放出营养成分，做到滋补养生实际效果，还不容易容易上火。

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