如何正确吃荔枝

FAQ解答

如何正确的吃荔枝呢？

突然很想你问：2015-04-02 18:18:11

我要回答

如今常常听见说荔技吃的过多，造成血糖值减少等状况的出現，弄得我眼见着色香味俱全的荔技，可是便是害怕吃。我想问一下吃荔技的恰当的食用方法是啥？

BT知识网网编解释：荔技的糖份十分高，可是吃完过多的荔技，不仅不容易升糖，反倒会出现降血糖的实际效果，因此 每日服用荔技的量一定要控制好，一般成人一天不超过三百克，少年儿童一天不可以超出五颗，并且不必空腹服荔技，假如出現低血糖，要立即补充红豆糖水。荔技性热，吃多了，会造成容易上火，因此 吃荔技前能够 适度喝些盐水、下火茶、绿豆粥等降火，还可以吃冰饮后的荔技。

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