减肥不成功身上必有这种障碍
减肥不成功身上必有这种障碍
很多人对自己的身材不满意，在长时间的减重过程中，无论是多么努力的运动或是节食，身材却没有变得更好反而越来越胖，今天就要告诉你，如果有这种情形底下介绍5种可能让你减重没有效率的问题，避免这些问题你会排除阻碍，减肥得更快乐：
1. 肠道细菌过度繁殖
人体需要足够的益生菌在你的肠胃系统来维持免疫与消化系统的平衡，然而，太多的有害的细菌在你的肠道(即使是益生菌)实际上是会增加热量的吸收，猜猜看这些摄取过多的卡路里会除存在什么地方？没错！就是你的腹部，这绝对会让你的减肥过程增加许多困难！假如你怀疑这结果是内分泌失调或肠道发生的问题，赶紧去咨询你的专业医生让你做有机酸检测。
2. 缺乏足够的睡眠
你每天有7-9小时不被打断的睡眠时间吗？如果没有的话，让你身体燃烧脂肪的激素将会絮乱失调。芝加哥大学的研究人员发现，既使减肥期间你有完美的饮食规划和规律的运动，缺少8小时以上高质量的睡眠还是有可能让你持续的肥胖。
3. 避孕药
如果女性朋友有常使用避孕药(主要成分为雌激素与黄体素)的习惯，因为副作用的关系会让你增加食欲、身体水肿、疲倦，以及脂肪的累积(会有怀孕初期的症状)，尽量使用新型的避孕药(雌激素剂量降低)，可以降低副作用造成的不适，用药前与你的医师讨论，不要让它影响到贺尔蒙。
社会保险的保障与人身保险的保障相比,保障水平( )。 职业资格考试 2020-05-22 …
有关终身重大疾病保险,下列说法不正确的是()A.终身重大疾病保险为被保险人提供终身的保障B.终身 职业资格考试 2020-05-22 …
有关终身重大疾病保险,下列说法错误的是( )。A.终身重大疾病保险为被保险人提供终身的保障B.终身 职业资格考试 2020-05-22 …
常青树组合的主要保险责任有( )。A、生存保障B、身故保障C、重疾保障D、保单红利E、养老保障 职业资格考试 2020-05-22 …
如果以电路中的功放管的工作状态来划分,音频功放可以分为哪几类?那种功放的效率最高,哪种功放的效率最低 计算机类考试 2020-05-31 …
康复的对象为( )A.截瘫、偏瘫患者B.智力低下、语言障碍患者C.各种功能障碍患者D.心肺功能障碍患 职业技能鉴定 2020-06-07 …
风湿性心脏病是（）A.一种自身免疫病B.机体免疫功能不足或缺乏而引发的疾病C.人体免疫系统对自身的 语文 2020-07-29 …
免疫是一种功能，人体依靠这种功能识别成分，从而破环和排斥进入人体内的抗原物质或人体自身产生的损伤细胞 语文 2020-12-10 …
减肥不成功身上必有这种障碍 健康养生 2021-04-05 …
肺功能阻塞性障碍对身体有哪些危害 生活养生 2021-06-26 …