1岁宝宝睡眠时间
1岁宝宝睡眠时间
我们都了解小宝宝很敏感，需要多方位的关爱，由于在她们成长的过程中由很多微小的改变需要我们留意。例如1岁孩子睡眠時间的问题。那麼究竟要岁小宝宝的睡觉时间有哪些改变呢？
一、一觉到天明
1岁之后，小宝宝大白天睡眠质量的時间愈来愈短渐渐地，小宝宝早上已不睡着了，只在中饭后睡上一觉，也许黄昏已不午休。小宝宝可能会从夜里八九点钟，一直睡到早上五六点钟，乃至睡到六七点。这会让父母十分高兴，父母从此无需睡眼朦胧地起來哄小宝宝了。
二、早起早睡
有的小宝宝晚上睡得很早以前，早上醒得也很早以前，是那类日出而作，日落而息的小宝宝。那样的小宝宝被觉得具备优良的睡眠质量习惯性，但针对大城市父母而言并不一定是好事儿，由于大部分大城市父母喜爱晚睡晚起，早上很早醒来时的小宝宝，是不容易让父母赖床的。早起早睡的睡眠质量习惯性有益于身心健康，假如父母的确没法完成早起早睡，就再次大家的睡眠质量习惯性，另外也重视小宝宝的睡眠质量习惯性，总有一天大家和宝宝会培养一样的睡眠质量习惯性。
三、变化莫测
这一阶段的小宝宝，每日都会产生着转变。前不久还不睡午觉的小宝宝，可能从今天起睡午觉了;前几日还一觉睡到天明的小宝宝，可能忽然晚上醒来玩;前一段時间还夜里八九点睡的小宝宝，可能忽然来到十点还不睡;前一段時间还醒来早上八九点的小宝宝，可忽然变成报晓的晨钟。应对小宝宝的变化莫测，让父母从容处之确实不易。假若宝宝不睡觉，但玩得很开心，沒有异常现象，父母的担忧水平便会小得多。
一般来说1岁多的小宝宝每日的睡觉时间为10-14钟头就可以了，过多或过少都是影响小孩的成长发育！过多的睡眠质量，会影响小宝宝的人的大脑智商的生长发育！这一阶段的小孩应该是精力旺盛，开朗爱动的情况下，因此，大白天较少的睡眠质量没有关系，关键是晚间的睡眠质量更长且稳定。过少的睡眠质量，一般就是指小于24钟头里10钟头。那样的睡眠质量会影响小孩的身心健康。小宝宝的睡觉时间因人而异。关键是看小宝宝的精神面貌怎样。
根据上边的共享，大伙儿不难看出，在平时的日常生活，妈妈们应高度重视不一样阶段小宝宝的睡眠质量要求，给宝宝更加适合的睡眠质量自然环境，进而确保小宝宝的快乐成长。
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