阿胶每天吃多少合适

这些、小打动问：2020-01-07 13:27:36

阿胶每天吃多少最好？

这些、小打动问：2015-01-07 13:27:36

我要回答

自己女士一直以来都是有贫血，近期盆友帮我强烈推荐说吃阿胶补血非常快，因此我也想试一下，但不清楚阿胶糕应当每日吃是多少适合？

BT知识网网编解释：

实际上阿胶糕每日的摄取量是沒有十分严苛的定义，但是服用过多必定也是会起副作用的。因此大家主要是依据自身人体的具体情况来挑选每日吃是多少阿胶糕，贫血情况严重的大家来每日服用阿胶糕总产量都不可以超出30克，一天数最多也只有服食三次。而针对想根据阿胶糕来保健养生的大家而言，每日服用的阿胶糕的总产量最好是不必超出10克，不然就非常容易超出人体的限制了。

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