孕妇便秘如何解决孕妇严重便秘怎么办

孕妇便秘如何解决孕妇严重便秘怎么办

1、孕妇严重便秘怎么办

孕妇出现严重便秘要做好调养工作，不能胡乱吃药，要在生活中加强调养，尤其是饮食上。每天坚持吃两个香蕉，在饭后吃。不要吃油腻的食物，一些油腻过大的汤也要少喝。每天一个苹果，临睡前喝杯酸奶，加强肠胃消化能力，保证肠胃乳酸菌的环境。另外在情绪上要避免出现焦虑、烦燥。可以做适当的运动，饭后散步、做成些简单的家务等，通过运动促进肠胃功能。

2、产妇便秘怎么办 妙招

如果便秘特别严重的可以紧急治疗用开塞露，不过不建议长期使用。还是要在生活中加强调养。产妇要尽早下床活动，只要身体允许，可以在屋内走动，在床上做一些翻身运动，这都有利于肠胃消化。另外在产后可以做产后操，做收肛运动，能促进骨盆的肌肉血液循环。在饮食上要注意营养性和健胃性，多吃水果蔬菜，要多喝水、多喝米粥、汤类等。

3、便秘对孕妇有什么影响

孕妇长期便秘对自身和胎儿危害是很大的。首先它会影响分娩，积便会阻碍胎儿的下降，引起分娩时间过长或难产。其次长期便秘容易造成孕妇了出现痤疮，让皮肤暗而无光、粗糙。严重的会造成肠梗阻，引起直肠脱垂，甚至造成胎儿早产。长期便秘会造成积便在体内毒素增加，出现毒血症等，甚至对发育的胎儿造成严重影响。便秘对孕妇的影响还是蛮大的。

4、产妇上火便秘怎么办

产妇生产后容易出现上火的情况，另外活动量明显减小，容易引起便秘。这时一定要加强调养，首先要保持开朗乐观的情绪，面对新生命的到来更要开心。其次是在饮食上除了注意营养以外，饮食上要多吃便于消化的食物，如蔬菜、水果，富含粗纤维的食物。另外不要总在床上躺着，身体允许时要下床活动 ，这样对肠胃功能有很好的促进作用。

5、孕妇便秘怎么办快速治疗

孕妇出现便秘重在加强调养，尽量不选择药物治疗，避免给胎儿带来不好的影响。首先要养成定时排便的好习惯，进行排便的训练，排便的规律性是有潜意识的，另外排便时要专心，不要看手机、看杂志等。其次就是加强饮食调养，多吃富含粗纤维的食物，多吃润肠通便的食物，如香蕉、酸奶等。另外要保持一个乐观的心态，避免因情绪出现上火等不利因素，要做适度的运动，促进肠胃消化能力。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/48206aea170a14216bd6b352.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/90895e0f96c27a64ec6b0b25.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/a17d52853580808099c8f259.html

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