鱼肝油的功效与作用深海鱼肝油的功效与作用

鱼肝油的功效与作用深海鱼肝油的功效与作用

1、深海鱼肝油的功效与作用

吃一些鱼肝油能够有效的起到预防和治疗佝偻病的作用，鱼肝油它也是一种强壮骨骼的营养品之一。在一般人的心目当中，不要总是认为鱼肝油它是一种营养品，吃得越多对身体越好。其实鱼肝油像其他的营养品一样，也存在一定的危害。在鱼肝油中还含有丰富的维生素a和维生素d，维生素a对维持夜间视觉和上皮细胞的完整具有非常重要的作用，而维生素d有助于钙的吸收。

2、维生素ad是鱼肝油吗

鱼肝油的主要原料是鱼的肝脏，主要的成分包括有维生素a和维生素d两种，维生素a对人体中的免疫系统是非常重要的，人体如果缺乏维生素a将会产生夜盲症或者眼球干燥的，维生素d能够有效地促进骨骼生长。鱼油主要来源于深海鱼类脂肪的提取物，它的主要成分是脂肪酸，可以有效地降低血液的粘稠度，从而能够的防止血液出现斑块。

3、鱼油和鱼肝油的区别

鱼肝油的主要原料是鱼的肝脏，主要成分包括有维生素，a和维生素d两种，维生素a对人体中的免疫系统是非常重要的，人体如果缺乏维生素a将会产生夜盲症或者眼球干燥的，维生素d能够有效地促进骨骼生长。鱼油主要来源于深海鱼类脂肪的提取物，它的主要成分是脂肪酸，可以有效地降低血液的粘稠度，从而能够的防止血液出现斑块。

4、星鲨牌鱼肝油

在平时的时候如果服用过多的新沙盘鱼肝油的话，就有可能会引起你的这阶段出现腹泻等其他的不良情况。如果出现这种情况建议你需要立刻的停药，在这阶段还需要多喝一些水加快身体的代谢，一般情况下睡一觉就好的差不多了。如果长期过量的服用就有可能会导致你出现慢性中毒的现象，往往在这个阶段会表现为关节疼痛，或者出现唇干等。

5、dha和鱼肝油的区别

鱼肝油主要的作用是促进钙的吸收，也可以简称为AD，而dha是补充大脑营养的，两者之间是存在很大的差别。一般情况下，在宝宝6个月以后需要吃一些dha，而鱼干油是在宝宝出生15天之后就要开始吃的，通过服用一些鱼肝油能够有效的避免孩子在以后出现佝偻病，建议家长在这阶段还需要多给孩子吃一些钙，平时的时候不要长时间地给孩子吃一些ad，因为很容易就会导致孩子出现中毒现象。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/2c8c281df7e7d90009252a6f.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/c33e3f48bc126aea15cbb5e5.html

3、http://baike.baidu.com/view/22162.htm

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