什么食物对肝好对肝好的食物

FAQ解答

1、对肝好的食物

平时的时候可以选择吃一些高蛋白的饮食，每天保持80克到100克左右的蛋白质摄入，高蛋白可以非常好的保护身体中的肝细胞，而且能够促进细胞的修复，优质的蛋白中包括有一些瘦肉，鱼，虾之类的，低脂肪的饮食也是非常的重要，可以选择一些富含有不饱和脂肪酸的植物油，少吃一些动物油，维生素也一定要保持充足，吃一些新鲜的绿色蔬菜。

2、肝脂肪

脂肪肝是因为各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，从而出现的一种疾病，严重的影响着我们的生命安全，脂肪肝也有非常多的种类，在临床上的表现也多种多样，而且比较容易发生一些并发症，首先在质量上我们要先找出治疗的病因，调整我们平时的饮食结构，提倡高蛋白高维生素低脂肪的饮食，适当的增加自己的运动能够促进身体内脂肪的消耗。

3、肝血管瘤

肝血管瘤的B超表现为高回声，在平时的治疗上，饮食要尽量做到多样化，多吃一些高蛋白，维生素高，动物脂肪低，容易被消化的食物，要注意一粗细搭配，保证平时的基本需求，要绝对的禁酒，每天不要吃太多的鸡蛋，不要吃一些动物的内脏，少吃一些油腻煎炸的食物，每天要尽量少地摄入盐分，每天要多吃一些新鲜的绿色蔬菜，切忌动物油。

4、肝的保养

平时的时候要注意按时休息，过度的工作和压力会让我们的肝脏受到损伤，天天吃一些油腻的食物，它会影响到肝脏的正常运作，身体会出现一个死循环，导致出现疾病，平时的时候要有一个好脾气，平静自己的心情，可以适当的饮酒，但不可以贪杯，最重要的是要有一个积极面对的心态和态度，保持自己心情的舒畅，选择一个合理的方式来减压。

5、肝在什么位置

肝脏的大部分位置都是在右上腹部，他们常在我们的右侧膈下和季肋的深处，他的左边部分横过腹中线，在左上腹。为了能够更好地说明身体中各个脏器的确切位置，经常会选择使用“井”字划分法。肝的位置，从体表上的投影来看，在锁骨中线的第五根肋骨，和右边中线第六根肋骨附近，肝脏体积比较的大，正常情况下不可能直接地触摸到，因为它的上方紧贴着横隔。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/dd6face8e518964bce847c36.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/a808a1ab7cd184254b3535c0.html?from=search

3、http://baike.baidu.com/view/5923920.htm

哨兵动物选择什么动物好?有缺点是什么?优缺点是什么为什么它们好这里的哨兵动物是指实验动物方面的 其他　2020-03-30 …

两道初二物理,如果回答得好,我会有悬赏分的!1.晴朗的夏日中午,向树或花的叶子浇水,常会把叶子烧焦, 物理　2020-03-31 …

比喻一些美好事物的成语.比喻像：良辰美景,曼舞轻歌,……………………形容一个人动作的优美或者是比喻 语文　2020-04-09 …

物体没提起来,好比说那些力综题,物体如果没有被提起来,滑轮的绳子是拉直的,那么物体静止在地上,分析 物理　2020-06-21 …

什么物质和水反应能生成粘稠状物质不管是有机还是无机只要能生成粘稠或胶状物质都行最好写出化学方程式 化学　2020-07-07 …

《2001太空漫游》开头出现的动物是什么物种?真的有么?大猩猩我认识,但是开头有一群牛不牛兽不兽的 其他　2020-07-07 …

天平中放盛水烧杯杯中放吊好重物称出的质量是什么质量?天平的左盘放一个盛有一定量的水,在水中浸没一重 物理　2020-07-14 …

英语讲稿-我收到过的最好的礼物我需要一篇初一水平英语作文演讲稿.够我将两三分钟的那种,最好是自己写的 英语　2020-10-31 …

X光穿透不了什么物质?除了铅,橡胶可以穿吗?好像有硬X和软X,那位可以给我一个X光穿各种物质的什么什 物理　2020-11-01 …

物是人非~物非人也非应该是什么?物是人非是“东西还是原来的东西,可是人已不是原来的人了”这意思,那要 语文　2020-12-07 …