生理期可以吃香蕉吗月经量多怎么办

生理期可以吃香蕉吗月经量多怎么办

1、月经量多怎么办

每天补充18毫克的铁，牛肉，鱼肉，猪肉中都含有大量的铁元素，不少的蔬菜中也含有少量的铁，平时做菜的时候可以用铁锅煮菜，这样的话在饮食上也可以吸收一些铁，在吃的时候最好是要跟富含有维生素c的食物一起吃，比如说是西红柿，橘子，他们都能够帮助身体吸收，不要自己随随便便吃一些铁剂，要在医生的指导下才可以选择服用。

2、月经不调有哪些原因

长时间的精神压抑，精神紧张，都有可能会导致月经失调，卵巢分泌激素，它会受到我们身体垂体和下丘脑的控制，如果当我们身体的下丘脑发生异常，就会影响到我们平时的月经。在经期如果受到一些寒冷的刺激，它会使我们盆腔内的血管出现收缩，这样就容易引起月经量过少甚至是出现闭经，平时的饮食出现问题或者是吃多了一些寒凉性的食物，都可能会引起月经不调。

3、非月经期出血的原因

阴道出血是女性生殖器官一种非常常见的症状，出现的可能性也比较的多，如果不及时的治疗就可能会危及到生命，有一部分它是属于生理性的阴道出血，这是属于一个正常的生理范畴，并不会威胁到我们的身体健康，而另一部分是属于病理性的阴道出血，它不仅是一种疾病的表现方式，而且严重者影响到我们的生理和身体的健康，一定要及时的治疗。

4、月经失调怎么调理

月经过多或者是月经过少都属于月经不调，这是一种妇科的常见疾病，平时的时候要尽量使自己的生活有规律，熬夜或者过度劳累都会导致月经不调，如果出血的时间超过24小时没有缓解的话，或者月经出血量比较多，就一定要及时的到医院去检查，在经期切勿冒雨或者涉水，在任何时候都要注意保暖，避免自己的小腹部受到寒气的影响。

5、月经量少能怀上宝宝吗

月经量少跟身体的内分泌失调都有非常大的关系，正常的月经量每次在60毫升左右，如果少于30毫升就说明月经量过少，如果多于80毫升就说明月经量过多，女性月经量过少主要是雌性激素分泌不够，或者是子宫发育不良引起的，身体内的雌性激素水平低，可能就会导致子宫内膜增生变得不够厚，这种情况在日后肯定是会影响到怀孕的。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/92f96decb14e852458fb5766.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/eb15adca360cba1aa811da81.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/8579ab37cc175527072208bd.html?from=search

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