干贝粥的做法

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干贝粥,如何做,怎么做

干贝粥的做法

知识/回答

瑶柱的味儿十分的美味，被称作海货绝品，瑶柱的营养成分也很高，适度的吃一些有补气补血的功效，此外可以清补胃肠，具备减轻头晕眼花、喉干口干的功效，也有降血压降低血脂的实际效果，干贝的做法有很多，较为普遍的简易的便是瑶柱粥的做法，下边我们就来了解一下，这些方面的內容。

提前准备适当的瑶柱和稻米，此外提前准备木薯淀粉、猪瘦肉、香莱、食用油、鸡精和盐。

先把瑶柱清理干净，随后放进水里边侵泡一个小时。泡好的瑶柱掰成丝，此外泡瑶柱的水需存着。把生猪肉清理干净之后切割成片状，放进碗中，随后放进食用油，放进木薯淀粉，搅拌均匀，腌渍一会儿，把香莱清洗之后切割成末。

把稻米清洗干净之后，放进压力锅里边，随后把瑶柱丝及其泡瑶柱的水也放进压力锅里边，用中文火煮十分钟，随后等压力锅当然制冷，开启盖子，再用火灾烧开，随后把猪肉片放进里边，放盐加鸡精调料儿。最终放进香莱，那样干贝粥就搞好了。

瑶柱粥的做法非常简单，适度的吃一些干贝粥，有非常好的调养身子的功效，瑶柱具备清理血管垃圾、防止动脉硬化的实际效果，在预防中风，防止冠心病层面也是有非常好的作用，

此外适度的吃一些还能提升人体的免疫功能，针对男士而言也有补肾虚的功效，可以调整男士的性功能。在降血压降低血脂层面的功效也较为显著，也有非常好的有利排尿消肿的作用，特别适合脾胃虚寒的老年人盆友服用。

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