儿童润肺补脑食谱：推荐萝卜仔排煲
儿童润肺补脑食谱：推荐萝卜仔排煲
人生之路，小孩和爸爸妈妈俱是风一程，雨一程；吃一堑，长一智。在漫漫长路旅途上，爸爸妈妈们急待掌握大量科学研究的育儿教育教育孩子方式。文中聚集了 箩卜, 功效, 黑木耳, 木耳, 添加, 残渣 有关的专业知识，给爸爸妈妈们出示最成效的协助。
菜谱原材料：仔排，木耳，箩卜，姜，蒜箩卜仔排煲 做法：1.将仔排用盐腌上1天2.把仔排放进沸水锅中烧开，捞起来残渣3.把木耳清洗备用，萝卜切片4.将水烧开，把头排、木耳、萝卜一起放进锅中。5.添加米酒、葱姜，火灾烧开，再文火渐渐地炖6.直到肉和箩卜都熟透，添加小量味精就可以。合适群体：1-2岁孩子健康提醒：仔排，带有丰富多彩的蛋白及人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等成份，具备滋阴养血强身健体、滋阴润燥、丰肌泽肤的功效。黑木耳，又叫木耳，有补血补气、止咳润肺、抗凝血、降血压、防癌的功效。黑木耳中铁集团的成分极其丰富多彩，能益气养血焕颜，让人皮肤白里透红，可预防缺铁性贫血。
黑木耳带有维生素B12，能降低血液稠状，防止血栓症的产生，有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效。黑木耳中的胶原纤维可把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起來排出来身体之外，进而具有清胃涤肠的功效。箩卜有清热解毒生津止渴，散血活血，止咳化痰，通便，祛毒的功效。
一般群体均可食，可是弱身体素质者、脾胃虚弱、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂者不适合多食。
小兔有一筐萝卜,白萝卜占5/8,胡萝卜占3/8,兔妈妈从外面给它带回来的6根胡萝卜,放入筐中,现在小 数学 2020-03-31 …
小明的妈妈在菜市场买回3斤萝卜 2斤排骨,准备做萝卜排骨汤.妈妈说今天买这两种菜共花了57元,上月 其他 2020-05-16 …
有人提出,不能青萝说白萝卜是萝卜,只能说白萝卜是白萝卜、因为萝卜还包括红萝卜和白萝卜等,这种观 公务员考试 2020-05-31 …
小明的妈妈在菜场买回1.5kg萝卜,1kg排骨,准备做萝卜排骨汤.妈妈：今天买这两样菜共花了45元 数学 2020-06-23 …
（1）胡萝卜含有的胡萝卜素中，最主要的是（α-胡萝卜素/β-胡萝卜素/γ-胡萝卜素），胡萝卜素是（ 语文 2020-07-01 …
为了测萝卜的体积将萝卜削成长5厘米宽4厘米高2厘米的长方体重20千克萝卜320克萝卜体积多少立方厘 数学 2020-07-09 …
小明的妈妈在菜市场买回2斤萝卜和1斤排骨，准备做萝卜排骨汤，下面是他的爸爸和妈妈的一段对话：小明根 数学 2020-07-20 …
用盐腌制咸萝卜时，萝卜发生的变化是（）A．细胞吸水，萝卜变硬B．细胞失水，萝卜变硬C．细胞吸水，萝 语文 2020-07-24 …
菜场运来白萝卜和胡萝卜共130筐,白萝卜的筐数是胡萝卜的4倍,运来·的白萝卜和胡萝卜各多少筐？ 其他 2020-10-29 …
排骨萝卜汤的做法排骨萝卜汤的做法大全 菜谱 2021-04-05 …