维他命e的食物
不必太在意问：2020-04-17 22:14:07
富含维他命e的食物有哪些？
不必太在意问：2015-04-17 22:14:07
我要回答
近期我与我的老板准备怀孩子，医师建议我们要多补充维他命e，说成对我们有协助，有什么含有维他命e的食材呢？
BT知识网网编解释：
最先医师的建议肯定是恰当的，维他命ｅ推动腺生长激素的代谢，换句话说它能使男士的精子活动率和总数提升，还可以使女士的雌激素浓度值上升，防止小产。此外温生素e，有较强的抗氧化性功效，多食含有维他命e的食材能够防衰老。含有维他命的食材有很多种多样，在其中水果有弥猴桃、胡桃等。也有一些干果内也含有维他命e，比如甜杏仁、榛子仁。而像白芝麻和向日葵花籽的绿色植物炸出去的油也一样是含有维他命e的。
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