鸡蛋菠菜汤的做法大全
鸡蛋菠菜汤的做法大全
夏季在这个时节之中，人体是要好好地的严格把关，长期性吹中央空调就非常容易导致自身的胃肠遭受影响，并且会让自身的人体受凉，好似饮食搭配仍然能够调整我们的身心健康，就例如好吃美味可口的菠菜汤，作法有很多种多样，下边就带大伙儿来一起学习，有关鸡蛋菠菜汤的做法大全。
原材料
番茄：1个;
生鸡蛋: 1个; 西兰花: 100克;
大葱：1根; 食用油：少量; 食用盐：适当;
西红柿鸡蛋菠菜汤的作法
1
提前准备原材料：西红柿1个，生鸡蛋1个，西兰花1把，葱1根
2
西兰花清洗择好，放进开水锅中焯一下（水开后，放入西兰花，1分鐘后捞出）。绰水能除去西兰花中绝大多数的草酸
3
西红柿清洗切一小块，葱切末，生鸡蛋打撒预留
4
锅中加点油，放入西红柿块、葱末，低火炒至西红柿变松、出汁，添加适量沸水煮2-3分鐘
5
添加鸡蛋液，边加边用筷子拌和使鸡蛋液散掉
6
马上添加西兰花和适当盐，略煮1分鐘就可以
文章内容之中我们掌握来到茼蒿菠菜汤的做法大全，方式和制作过程非常简易，并且呢，鸡蛋液也非常容易消化吸收，并不会像炮制的生鸡蛋那般凝结，好吃美味可口的汤赶紧来一起学习一下吧！
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