黑豆可以煮粥吗

尛嘴巴嘟嘟问：2020-03-25 10:57:35

黑豆可以煮粥吗？有什么营养呢？

尛嘴巴嘟嘟问：2015-03-25 10:57:35

我要回答

我自身便是体系并不是非常好的人，有很多的時间我全是头发白了许多，近期生活压力也是一直非常大的，听说是黑豆能够熬粥喝，这一能够熬粥吗？

BT知识网网编解释：

黑豆是能够熬粥喝的，黑豆的营养元素是较为全方位的，尤其是带有的蛋白和碳水化合物化合物比较多，是比较好消化吸收的，另外也有许多的矿物比较多，因此 是较为合适身体素质不太好的人服用，黑豆自身也是一种性温柔和的食材，补气补血，消除水肿的实际效果全是非常好的。可是肾脏功能不太好的人，最好不必服用的，平常在饮食搭配的情况下应当留意适度的补充一些维生素食物比较好。

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