活血调经的食物

FAQ解答

活血调经的食物有哪些？

洗手间、唱情歌问：2015-04-03 10:03:46

我要回答

我这几回的经量都较为少，我担忧再那样下来会影响到生育功能。我觉得根据饮食搭配开展调养，哪些食物可以调经呢？

BT知识网网编解释：

女士的经期非常容易遭受多种要素的影响，假如经血量较为少，就需要多吃一些活血化淤和补血补气养血功效的食材开展调理，以尽早使经期状况恢复过来。生活起居中适度的加上大枣、干桂圆、花生仁及其乌骨鸡等食材，还要多吃杏仁和干豆等含有维生素b2类化合物的食材，能够应用川芎和枸杞子等一起常常炖制汤菜食材服用，可以合理的改进气血虚弱，还能够为人体补充很多的蛋白。

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