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蚕丝蛋白功效

场景/问题/来源

蛋白质,作用,益处,好处

久违的温柔ゞ问：2020-12-23 21:00:58

知识/回答

蚕丝蛋白功效是什么呢？

久违的温柔ゞ问：2015-12-23 21:00:58关键词：蛋白质作用益处好处

我要回答

我现在的皮肤质量是比较差的，然后我就想要选择用一些护肤品，去买护肤品的时候有人给我介绍里面有蚕丝蛋白，我想要知道蚕丝蛋白对于人体有哪些功效吗？

BT知识网小编解答：

蚕丝蛋白主要能够有效吸收太阳光，防止外界的紫外线进入皮肤，之后还能达到美白的功效，而且对于抗炎症，改善伤口发炎等症状，最主要的是能够有效促进人体内胶原蛋白的分泌，促进伤口的愈合，是属于一种功能性纤维，在作用方面是无可代替的，作用于人体的时候生命力比较顽强。蚕丝蛋白的价值很高，作用于人体效果很明显，对于皮肤具有这类斑，抑制黑色素，补水，保湿，等多种功效。

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1、哪些食物蛋白质含量比较高？

肉类：鸭肉、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等家禽肉。水果几乎不含蛋白质。豆制品：黄豆、红豆、黑豆大豆等。蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等，其中鹅蛋的蛋白质含量最高，鸡蛋的蛋清是最好的蛋白质。谷物几乎不含蛋白质。其实人类补充的不是蛋白质的含量，而是氨基酸。其中动物含的蛋白质种类与比例是一样的。相对于植物来说，动物所含的氨基酸种类和比例最多。

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2、缺蛋白质吃什么比较好？

叫她到没认识到应该多吃一些含蛋白质高的食物，比如豆制品，大豆，黑豆，红豆等，还可以多吃一些蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等，在所有的蛋类中，鹅蛋的含蛋白质含量最高，而且还可以多吃一些鱼类，这些食物都可以很好补充人体蛋白质缺少的情况。一般蔬菜和水果里面所含的蛋白质都是很低的，平时建议还可以每天坚持喝一杯鲜牛奶，如果蛋白质缺少的情况比较严重，则可以吃一些蛋白粉。

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