吃油炸花生米好吗

细雨风缥缈问：2020-05-15 10:40:02

吃油炸花生米对身体好吗？

细雨风缥缈问：2015-05-15 10:40:02

我要回答

我是一个大三的学员，我们寝室有一个习惯性，便是每一个礼拜天出门聚个餐，并且我们每一次聚会的情况下必须吃上一碟水煮花生米，它是我们的最喜欢。可是听电视上详细介绍说，水煮花生米对人体是有坏处的，我们都不敢相信。我想问一下吃水煮花生米对人体好么？

BT知识网网编解释：尽管说花生仁对我们的身心健康有很多益处，可是一旦历经煎炸以后就需要少吃完。由于花生仁历经煎炸以后，自身便会越来越躁热，自身的营养成分也有一些药用价值的使用价值，也减少了很多。值得一提的是，水煮花生米还带有很多的人体脂肪，常常吃煎炸的花生仁，还会继续让人长胖。因而，以便您自身的身心健康考虑，建议您還是少吃水煮花生米比较好。假如确实爱吃，那麼煮花生米的营养成分是最大的。

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