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怀孕能吃涮羊肉吗

场景/问题/来源

涮羊肉,孕妇,饮食调理,注意事项

黑白式﹔忧伤问：2020-02-22 22:31:18

知识/回答

怀孕期间到底能吃涮羊肉吗？

黑白式﹔忧伤问：2015-02-22 22:31:18关键词：涮羊肉孕妇饮食调理注意事项

我要回答

我是一个特别喜欢吃涮羊肉的人，但是在一个月以前我被检查出来怀孕了，怀孕期间似乎特别需要注意饮食，孕妇到底能不能吃涮羊肉啊？

BT知识网小编解答：

怀孕期间的女性可以适当吃一些涮羊肉，因为羊肉当中含有比较丰富的营养，在冬天的时候吃一些能够起到温补的效果，不过羊肉还具有一定的刺激性，因此不建议孕妇多吃。与此同时，像是牛肉、牛肚、牛杂这一类的食物也不能够多吃。另外在怀孕期间还需要注意均衡饮食，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。喝一些专门给孕妇喝的牛奶也有一定的帮助，牛奶中含有的维生素、蛋白质等物质能够促进胎儿的生长发育。

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