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什么方法减肚子最快

场景/问题/来源

减肚子,怎么办,结局办法,怎么减

那些旧时光问：2020-04-27 13:47:39

知识/回答

什么办法减肚子是最快地啊？

那些旧时光问：2015-04-27 13:47:39关键词：减肚子怎么办结局办法怎么减

我要回答

我过年的时候吃了很多，然后肚子就是出来了，到现在一直都是下不去，那么有什么办法能够很快的减掉肚子上的肥肉啊？

BT知识网小编解答：

快速的减肚子就是大量的进行运动，只要是增强运动的强度，那么就是能够快速的减肥，首先是早晨起床的时候做二十个仰卧起坐，然后进行慢跑半个小时，之后早餐不要吃肉，中午的时候午睡半个钟头，到了五点的时候开始进行瑜伽的运动，要达到半个小时，接着六点的时候去慢跑，时间一个钟头，回来之后进行按摩，腹部的按摩要达到半个小时，这样坚持一周就能够看到效果。

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