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早上吃什么早餐最好

场景/问题/来源

早餐,早晨,怎么吃,饮食调理

我們的故事问：2020-06-07 14:35:28

知识/回答

早上吃什么早餐最好最有营养

我們的故事问：2015-06-07 14:35:28关键词：早餐早晨怎么吃饮食调理

我要回答

我的孩子明天就要上小学了，我要给他做早饭，因为要上一上午的课，所以得给他补充充足的营养，早餐吃什么东西好？

BT知识网小编解答：

早餐是一日三餐中最重要的一顿饭，俗话说早餐吃的像皇上，这就表明，早餐吃的一定要营养丰富一点，这样才会比较的好，可以让孩子喝一杯牛奶，要先看看孩子喝牛奶有没有什么不良的反应，因为有很多人喝牛奶会有不吸收，拉肚子的现象出现，因此，如果拉肚子的话，最好换成酸奶来喝，另外，可以给孩子吃一个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，并且能够被人体很好的吸收。

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