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健康:手机低头族日常保健练习

场景/问题/来源
健康,手机低头族,保健练习

健康:手机低头族日常保健练习

知识/回答

电子设备已变成我们生活起居中必不可少的守候,在低下头的另外,实际上也是对人体的慢性伤害。要是通过简易的拉伸运动、按摩穴位,就能让我们的肩周已不酸疼,尤其是推拿,随时随地压压按按穴位,不善手机族里的痛痛人。智能化手机上已变成我们生活起居中必不可少的守候,手机族基本上无处不在、没有人并不是。但低下头沉醉在其中、浑然一体全身心的另外,你是不是警觉到自身的肩颈酸痛、手臂麻木、眼睛酸涩?要想合理杜绝这种慢性伤害,在“低下头”30~40分钟的情况下,还记得“仰头”屈伸你的肩、颈、背,或者推拿有关穴道,就能给你开心低下头用手机。

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