健康：手机低头族日常保健练习
健康：手机低头族日常保健练习
电子设备已变成我们生活起居中必不可少的守候，在低下头的另外，实际上也是对人体的慢性伤害。要是通过简易的拉伸运动、按摩穴位，就能让我们的肩周已不酸疼，尤其是推拿，随时随地压压按按穴位，不善手机族里的痛痛人。智能化手机上已变成我们生活起居中必不可少的守候，手机族基本上无处不在、没有人并不是。但低下头沉醉在其中、浑然一体全身心的另外，你是不是警觉到自身的肩颈酸痛、手臂麻木、眼睛酸涩？要想合理杜绝这种慢性伤害，在“低下头”30~40分钟的情况下，还记得“仰头”屈伸你的肩、颈、背，或者推拿有关穴道，就能给你开心低下头用手机。
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