白灼通菜梗的做法

场景/问题/来源

白灼通,菜梗

白灼通菜梗的做法

知识/回答

以便存活，我们每日必须好好地拼搏。而拼搏的前提条件则是要有一个好的人体，而好的人体则是需要营养成分来保持的。那这营养成分究竟是从哪里而来的呢？呢？自然是饮食搭配。因此，就从今天起，请跟随网编细心学一下白灼通菜梗这道菜的做法，坚信毫无疑问对给你益处。

1.通菜摘下叶片，梗折成约4-5公分长，清洗；

2.锅中烧开水，下盐油，下通菜梗灼熟；

3.灼熟的通菜梗光亮翠绿，漂亮，控干，喜欢的话还可以泡一下凉水，更可口；

4.碗里放生抽，加一点白砂糖，以防过咸，添加蒜泥，炒出香味芝麻及其色拉油；

5.把4的味汁与熟透的通菜梗翻拌就可以，也可食时再沾！

今日的白灼通菜梗详细介绍就到这儿告一段落，您学好了没有？实际上总体還是非常简单的，比较好学习培训的，挤时间依照上边的流程做一下吧。

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