菊花、菠菜、当归，缓解女性头晕头痛
菊花、菠菜、当归，缓解女性头晕头痛
头昏、头痛不但是女人更年期才会产生的状况，一些人体及荷尔蒙失调者也会出现。医药学上觉得过多的工作压力、心态没法圆满变换，是影响自律神经运行的较大要素，而自律神经失衡的結果是头痛、失眠。针对缓解头晕目眩明确提出了对症治疗饮食搭配法：
1、黄菊花顾好你的肝和眼：
黄菊花能抑止病原菌，抵抗炎症、缓解发炎症状，长期性食用黄菊花泡的茶叶茶能合理软化血管及胆固醇，调整心脏作用；且因具备镇定神经功效，也很合适睡不太好的人服食。黄菊花(白菊花)再加决明子茶、枸杞子一同煮茶食用，针对医治双眼痠涩、疲惫，提高视力也是合理。将黄菊花配搭金银花茶、茉莉冲调奶茶，对缓解疼痛、改进口干心烦的实际效果更强。与夏枯草一起熬煮服饮，能调整高血压，合适压力太大、头痛者作为健康保健。冲调完不加糖最身心健康。
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