过敏性鼻炎食物疗法

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过敏性鼻炎,怎么吃,如何饮食

过敏性鼻炎食物疗法

知识/回答

生活中很多的因素都会影响到过敏性鼻炎的出现，此时还是需要做好防护措施的，更要积极认真的将治疗工作做好。对于过敏体质的人们来说，患上鼻炎已经是司空见惯的事情了，不过也要趁早加强防范，尤其是饮食方面的习惯还是要不断改善的，那么过敏性鼻炎食物疗法有什么?

1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。

2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

3.戒酸性食物：酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

4.戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

5.炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如菠箩，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

上文中对过敏性鼻炎食物疗法有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。患者们在接受治疗期间，要积极配合医生的工作，听从叮嘱和安排，不可擅自行事。而且平时还要注意作息规律、适当锻炼身体，避免病从口入也很关键。

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