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月经期忌吃什么

场景/问题/来源

月经期,忌吃什么,如何调理

黑与白式、情调问：2020-01-26 11:03:38

知识/回答

来月经的期间忌吃什么？

黑与白式、情调问：2015-01-26 11:03:38关键词：月经期忌吃什么如何调理

我要回答

你好，女友2020年25岁，经期并不是非常好，可是每一次还不留意，听别人说月经期有很多东西是不能吃的，可是女友全都吃，我想问一下生理期有哪些忌嘴的？

BT知识网网编解释：

你好，月经期是女士关键的身体排毒期内，每一次经期全是子宫壁掉下来脏东西，因此每一次经期必须高度重视，要不然会对之后的生理期导致影响，最先我们例假期间一定不能吃生冷食物的食材例如冷食，柿子饼，大闸蟹等食材，由于生冷食物的东西吃多了会导致宫寒的状况，之后在来月经便会有血团，或是是经痛这类状况，有的人例假期间喜爱喝红糖茶这也是有误的应当在来大姨妈以前喝，要不然会刺激性我们的孑宫最好是在来月经以前2天喝，能够喝生姜红糖茶。

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在经期期间其实是可以喝黑枸杞的，但是黑枸杞并没有缓解疼痛的功能哦，它只是可以用来美容养颜的，因它里面还有黑色素的原因，所以比较对女性的肌肤有点帮助，还有里面还含有抗氧化的成分，所以比较适合延缓衰老，加上黑枸杞的温性的，所以在经期期间服用是没有什么问题的。而且黑枸杞本身就有补血功能，经期期间本身就会流失血，所以还是比较适合经期间饮用的。

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2、来月经期间能吃山楂片吗？

山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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