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补充大脑营养

场景/问题/来源

大脑营养,怎么调理,如何解决,注意事项

尽情挥洒问：2020-04-03 16:50:38

知识/回答

如何补充大脑营养啊？

尽情挥洒问：2015-04-03 16:50:38关键词：大脑营养怎么调理如何解决注意事项

我要回答

由于高考的原因，儿子最近一段时间总是熬夜学习，我和老公都担心他大脑会受不了。所以很想知道如何补充大脑营养啊？

BT知识网小编解答：

从饮食滋养大脑的方法来解决。鸡蛋的营养很丰富，所以吃鸡蛋，是非常有用的，但也有适度，不举行了。此外，例如，蔬菜，菠菜，芹菜中有丰富的维生素，有助于脑中也扮演着重要的角色。尤其是花生，花生等坚果也有大脑的功能。大豆是优质蛋白质的主要来源，可以促进和改善记忆在大脑中。除了适当的运动。保持快乐的心情。和所做的工作和休息。保持足够的睡眠。

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