为什么戒烟那么难

画船听雨眠～问：2020-06-20 16:06:54

为什么戒烟那么难呢？

画船听雨眠～问：2015-06-20 16:06:54

我要回答

抽烟砸钱又伤肝，以前想戒烟戒酒又戒不上试过很多方法可是最终還是失败了，这究竟要怎么办啊，有没有比较好的戒烟方法？期待此次可以戒除烟瘾来。

BT知识网网编解释：

俗话说得好10个戒烟戒酒男，9个舍弃难，香烟带有一种称为烟焦油的成份，一旦成瘾便难以戒除，据不彻底统计分析百分之二十70的人戒烟戒酒半途放弃了，由此可见其难度系数的，本人觉得要想戒烟戒酒务必改变现状饮食结构的另外也要重视精神上的改变，除开一日三餐饮食搭配规律性口味淡，不油腻感外，也要留意心身的身心健康，能够根据迁移个人爱好来控制烟瘾来的发作，诺是难以容忍能够相互配合电子蒸汽烟，来具有戒烟戒酒的目地。

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