早教吧百科知识频道 --> --> -->

晚上睡觉心慌是怎么回事

场景/问题/来源

心慌,睡眠不好,夜晚,原因

繁华、流年印问：2020-05-12 17:31:32

知识/回答

晚上睡觉心慌是怎么回事呢？怎么改善？

繁华、流年印问：2015-05-12 17:31:32关键词：心慌睡眠不好夜晚原因

我要回答

我现在每天都是工作时间很晚的，有时候晚上睡觉很厉害，总是感觉浑身发冷，最近出现了晚上睡觉心慌的症状，怎么治呢？

BT知识网小编解答：

晚上睡觉出现心慌的话，一般的是可以认为是肾虚的症状，也可以考虑是缺少营养物质引起的，如果平时的饮食不好，吃的食物过于刺激没有营养的话，会引起营养不良的表现，甚至是血液循环下降，身体的抵抗力不好都是会导致这样的病情出现，可以选择适当的重要调理。平时一定要休息好才行，尤其是注意饮食方面多吃钙物质多的食物，营养物质多元化很重要。

小编推荐 :

1、喝咖啡心慌要怎么缓解呢？

喝咖啡后出现心慌可能是和饮食有关系的，有时候是因为空腹的时候饮用，空腹的时候喝咖啡，对胃的刺激太大了了，很容易导致胃不舒服的症状，咖啡一般不建议空腹饮用。喝咖啡后出现心慌也可能是因为对咖啡因敏感所致的，有时候对某种成分产生过敏现象，就会通过某种方法表达出来，从而导致身体不舒服，建议你多喝水，尽量多喝水或者是喝糖水，把咖啡排出来就可以了，还有暂时不要喝咖啡了，咖啡一天最多也不能超过三杯。

...[查看全文]

2、总觉得心慌害怕是怎么回事？

建议你到医院做个动态心电图检查，看看是否有阵发性的心律失常。心慌害怕也有可能是贫血引起的，还有的可能是劳累过度、感冒都会引起心慌的。害怕的感觉，还需要自己的自信去克服。在日常生活中，要注意休息好，不要太劳累，每天可以做做运动，要放松心情，多吃点有营养的东西，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性东西。平常要多喝水，避免有一定的感冒。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢